SANAYOGA
YOGA
IN FELDKIRCH
YOGAKURSE
FÜR ANFÄNGER:INNEN UND LEICHT FORTGESCHRITTENE
Ich unterrichte Vinyasa-Flow Yoga. Das ist ein sehr kreativer und dynamischer Yoga-Stil, in dem verschiedene Asanas (Posen) mit fließenden Bewegungen verbunden werden. Wir lernen den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und unsere persönlichen Grenzen zu erkennen. Auch unsere Atmung spielt eine große Rolle und begleitet uns durch unsere Praxis.
Es erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Flows, die dich gesund und fit halten.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Lynn!
Schon viele Jahre begeistert mich Yoga.
Es ist für mich der beste Weg, um immer wieder zurück zu mir selbst zu finden, in mich hinein zu spüren und für einen Moment unserem modernen, hektischen Alltagsleben entfliehen zu können.
Ich liebe vorallem auch den sportlichen, fordernden Yogastil und sehe es als perfektes Training,
um fit und gesund zu bleiben.
Neben meiner Yoga-Praxis bin ich oft draußen zu finden, egal ob beim Wandern,
Klettern, Skitouren oder einem Spaziergang mit dem Hund.
Im Jahr 2020 entschied ich mich für eine Yoga-Ausbildung um meine eigene Praxis zu vertiefen.
Mein neu erlerntes Wissen und meine Begeisterung für Yoga, Anatomie, Philosophie, Pranayama und vieles mehr möchte ich nun weitergeben.
Meine Ausbildungen:
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200h YTT Ashtanga, Vinyasa, Pranayama & Meditation Ausbildung
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10h Yoga Philosophie Kurs (Morwenna Truscott)
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30h Living Yogic Philosophy and the Art of Teaching (Sara Ticha, Lenka Minarik)
WARUM SANAYOGA?
Sanayoga ist spanisch und bedeutet so viel wie "gesundes Yoga".
In Spanien habe ich meine Yoga-Ausbildung absolviert und bin dadurch auf diesen Namen gestoßen.
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